1日が体感48時間な事に対処したいです。

いっそのこと1日間を2日間だと思って生活を変えようかと思ったけど、それだと社会生活に支障をきたします。

結局クエチアピン飲んでぼえっとしてるしかなさそうですね。

という訳で意識失ってました。

目覚めた時に18時だと思ったのに、まだ14時…だと…？人生厳しいですね。夢の中でも「この夢どんだけ長いねん！」と結構な頻度で思います。はい、明晰夢です。夢と分かってて楽しく探索するのが好きです。夢界の物質は現実界に持って来られないという絶対的なルールもあります。当たり前だけどね。

だから夢界で欲しいゲームとか見付けた時は「うわー夢だから買っても意味ないわー」とがっかりします。そのかわり、パン屋さんで並べられているパンを、お金を払わずにその場で食べまくります。チョコ系がうまいんだよな！明晰夢では頻繁な事案です。

食欲不振なので、食費を惜しまずファミマのスープ食べてます。

いやー、あれなら美味しく頂けるんだわー。

ヘルシーおいしい理想のメニュー。

家でぐるこんぐるこん野菜スープ煮るより絶対美味しいですよね。

やっぱ米よりスープだわ。

正しい呼吸ができません。

深呼吸ができないのです。

吸って吐いてと言われても到底合わせられないし、浅く早い呼吸が一番なじんでる。

だから病院で呼吸を正されようとするのが一番困る。あと、病院でも対人恐怖症発揮するので、診察が捗りません……。もう普通の病院は諦めます。どうせ普通の病気じゃないのだし。

振り返ってみると、ひっそりと着実にストレスを溜め込んできた気がします。

室温が30度超えないと、寒くて布団から出られません。

メンヘラこわー。

原因不明の嘔吐と過呼吸で救急搬送してもらい、心因性と診断されてから3日目です。

食事は摂れる様になりましたが、動悸と不安が大きいです。

遠出にも不安を感じるし、パニック発作の様な状態です。

この先の事を思うと不安で怖くて涙が止まりません。

だから今日を生き延びる事だけを考えていきたいと思います。

自殺に向かってしまう体を、心が必死に止めている。

昨日は心が折れて、絶望を目の当たりにしてた。

彼が抱き締めてくれたから、わたしは生きてる。

それでも自殺装置を壊せないのは、やっぱり楽になる道を残していたいから。

眠れる、という事が、いかに素晴らしい事か。

睡眠状態が、意識を失っている状態かどうかは分かりませんが、やっぱり意識が一番嫌いです。

睡眠薬の効き目が無くならない様に、かつ用量が増えない様に、加減が必要です。

そもそも睡眠薬がないと眠れない体になったのは痛いですけどね。なんか日々メンヘラ度に磨きがかかってる気がする……。医師次第では2級に昇格できそうなレベル。昇格というか悪化ですけどね。